Двойные стрелки

Я люблю Wellness _ Кулешова Снежана _ Директор компании Орифлэйм.

Чтобы приобрести продукцию WELLNESS c 20% скидкой необходимо зарегистрироваться здесь:http://elenagapich.lptrend.biz

НАВІЩО ПОТРІБНІ КОСМЕТИЧНІ ОЛІЇ

Олії не без причини зайняли нішу універсального продукту в індустрії краси, адже у них безліч переваги, про які ми тобі зараз розповімо.

ОЛІЯ ДЛЯ ШКІРИ

З віком зморшки на нашій шкірі стають глибшими і помітнішими. Це відбувається тому, що в шкірі знижується вміст жирів, отже, природний бар’єр, що утримує вологу, стає не таким ефективним, і як результат шкіра стає сухішою. Оскільки звичайні денні і нічні креми не містять олію в достатній кількості, як правило, їх недостатньо для того, щоб відновити цю втрату – і в цей момент на сцену виходить олія. А в силу своїх ліпофільних властивостей олія з легкістю проникає в жировий шар шкіри, запобігає втраті води і має суттєву зволожуючу дію.

Як користуватися олією для шкіри:

Якщо ти наносиш олію перед тим, як скористатися своїм антивіковим кремом, молекули олії забезпечать легше проникнення активних речовин, які містяться в кремі – наприклад, гліколієвої кислоти – у твою шкіру. Нанось вдень або ввечері, щоб зволожити і розгладити шкіру, надавши їй особливої м’якості.

Ми рекомендуємо: Олію для обличчя «Шипшина» серії Love Nature

ОЛІЯ ДЛЯ КУТИКУЛИ

Якісна олія для кутикули забезпечить живленням шкіру навколо нігтя і безпосередньо саму кутикулу. Також вона надасть нігтям здорового блиску і допоможе надовго зберегти манікюр.

Як користуватися олією для кутикули:

Зніми старий лак, щоб посилити ефект олії і полегшити їй доступ до нігтів і кутикули. Масажними рухами нанеси олію на всю площину нігтя і прибери залишки за допомогою паперової серветки. Коли олія повністю висохне, нанеси лак, і зверху ще раз покрий олією, щоб створити запобігальний шар.

Ми рекомендуємо: Живильну олію-догляд для нігтів The ONE 

ЗАСОБИ ДЛЯ ВОЛОССЯ НА ОСНОВІ ОЛІЙ
Не лякайся, ці засоби не зроблять твоє волосся жирним або таким, що виглядає неохайно. Вони призначені для того, щоб забезпечити твоє волосся живленням, в результаті чого те стане легким і рухливим. Збагачені оліями шампуні, кондиціонери і маски зміцнюють волосся зсередини, надаючи йому блиску та м’якості, а також корисно впливають на шкіру голови.

Як користуватися засобами для волосся на основі олій:

Нанеси шампунь на основі олії на вологе волосся, і вмасажуй у шкіру голови рухами по колу. Спінь з додаванням невеликої кількості води перш, ніж змити. Кондиціонери і маски слід наносити на всю довжину волосся до кінчиків.

Ми рекомендуємо: Eleo – новий бренд Oriflamе 

ОЛІЯ ДЛЯ ВОЛОССЯ

Мало що може так само ефективно виправити ситуацію з сухим і сплутаним волоссям, ніж якісна олія для волосся. Вона допоможе підкорити схильне до розпушування волосся, вкласти непокірні завитки і створить гладеньку зачіску, що сяє здоров’ям. Краще за все для цієї мети підходить багата антиоксидантами марокканська арганова олія. Вона має властивість склеювати і згладжувати волосяну кутикулу, формуючи навколо неї захисний шар, що зміцнює твоє волосся. Інший чудовий природний інгредієнт – рожева олія. Вона відновлює структуру поверхні волосся, роблячи його слухняним.


Як користуватися олією для волосся:

Частіше за все олію рекомендують наносити на вологе волосся, розподіляючи до кінчиків, але при цьому уникаючи ділянок біля коренів. Але ти можеш наносити олію на сухе волосся, якщо тобі так більше подобається – візьми невелику кількість і розподіли по кінчиках волосся.

Вже зараз ти можеш спробувати новинку осені: Захисну олію для волосся Eleo

Скажи 'Спасибо' вместе с Oriflame

Орифлейм заботится о детях. Будьте частью нашей команды:http://elenagapich.lptrend.biz

Шокирующая правда об Орифлейм. Презентация бизнеса - Дмитрий Шевчук

Присоединяйтесь к нашей команде:http://elenagapich.lptrend.biz

Акция в компании Орифлейм День благодарения Украина Присоединяйтесь!

ПРофилактика болезней видео. Боремся с болезнями вместе с WELLNESS

          Зарегистрируйтесь здесь,  http://elenagapich.lptrend.biz,чтобы приобрести  данную продукцию с 20%скидкой.

Презентация Интернет-Проекта" МОГУТ ВСЕ" . ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ КОМАНДЕ !

Чтобы присоединиться пройдите по ссылке и заполните форму присоединения: http://ua.oriflame.com/business-opportunity/become-consultant?potentialSponsor=2626136

Розпродаж «Щасливі дні»

З 25 (з 10:00) листопада по 2 грудня 2015 проводиться розпродаж «Щасливі дні», економія до -70%!

звертаємо Вашу увагу, що акційні ціни стають актуальними з момент старту розпродажу з 10:00 ранку 25 листопада 2015р. 

До моменту розпродажі деяка продукція може реалізовуватися за іншою (каталожної) ціною або буде відсутня для перегляду або продажу на сайті. Всі коди і ціни оновляться і стануть доступні після початку розпродажу.Продукт за ціною розпродажі буде перерахований на стадії оформлення вашого замовлення!

Акція:

"Перші 10 000 Консультантів, які оформили замовлення на суму від 250 грн. (ПЦ),  отримають Кремові рум’яна «Студіо-Арт» 

Кремові рум'яна «Студіо-Арт» - Притягальний Рожевий або Чарівний Ягідний у ПОДАРУНОК*!"

* Подарунок – це можливість придбання товару за акційною ціною 1 грн, додається  один раз, автоматично, на замовлення 250 грн і більше. 

Дивіться список продуктів з розпродажі тут :                                                 http://ua.oriflame.com/accessories/happy-hours-sale-ua

Розпродаж «Щасливі дні» (пдф)
http://ukraine.secure.oriflame.com/Info/HH-25.11-02.12.15.pdf?

 Чтобы приобрести и данную продукцию с 20%скидкой необходимо зарегистрироваться здесь :  http://elenagapich.lptrend.biz

ПЕРЕДНОВОРІЧНИЙ ШОПІНГ: ПОДАРУНКОВІ СТВОРІННЯ

Щоб приємний передсвятковий клопіт не перетворився на муки і не відняв надто багато сил, достатньо дотримуватися трьох простих правил новорічного шопінгу.

Ми всі любимо Новий рік і чекаємо на його настання. Але часто ще задовго до 31 грудня ми опиняємося виснаженими: муками вибору, пробками, довгими блуканнями магазинами і побоюваннями, що на все просто не вистачить грошей.
Щоб метушня не вкрала в тебе дух Різдва, давай розберемо три основні проблеми, з якими кожна з нас стикається перед святами, і спробуємо знайти для кожної з них рішення.

ПРОБЛЕМА 1. «ТИ ЦЬОГО ВАРТА»З усіх боків – і особливо під Новий рік – нас з усіх сил переконують, що ми повинні мати тільки найкраще, тобто дороге та престижне, тому що тоді і ми станемо кращими. А якщо це «найкраще» недоступне, то вмикається захисний механізм: «не дуже той і хотілося». Ми заганяємо потреби і бажання глибоко в себе, що призводить до фрустрації і навіть депресії.

Рішення: Краще — ворог доброго

Психологи стверджують: щоб уникнути стресу, потрібно не відмовлятися від вибору чи погоджуватися тільки на «найкраще», а навчитися вибирати «достатньо добре». Орієнтуйся на реальні потреби і властивості речей, а не на дорожнечу і престижність

Приклади:1) ) Що ти шукаєш: туш для підкручування вій або «туш для вій за ціною вечері в ресторані, побачивши яку подруги помруть від заздрощів»? Придбай собі туш The ONE Eyes Wide Open, подругам — The ONE Wonderlash и The ONE Volume Blast і вирушайте в ресторан всі разом.
2) ТТобі потрібен нічній крем, сестрі – матуючий, мамі – антивіковий. Замість однієї баночки люксового бренда на всіх придбай два різні кремі Optimals із серії «Активний кисень» для себе і сестри, а мамі -набір із двох міні-кремів «Еластичність +». 

ПРОБЛЕМА 2. ДЕ ВЗЯТИ ГРОШІ НА ВСЕ?
Подарунки і покупки, розважальна програма, зовнішній вигляд – кожен пункт у цьому переліку має свою ціну. В результаті ти постійно опиняєшся перед вибором: порадувати себе або брата, дитину або батьків, друга або подругу? При викреслюванні надто дорогих пунктів програми радісне передчуття змінюється апатією. Вибираєш опцію «порадувати себе» – відчуваєш себе закінченим егоїстом. Вибираєш «порадувати інших» – відчуваєш себе жертвою. Замкнене коло.

Рішення: Зекономлене – значить зароблене
Піклуватися про себе – це природна потреба. Людина, яка не любить себе, не здатна по-справжньому віддавати. Піклуватися про близьких – інша природна потреба, і щоб відчувати психологічну гармонію, потрібно прагнути задовольняти обидві. Вихід простий: економ не на емоціях і враженнях, а на необов’язкових, проте відчутних витратах.

Приклади:1) Можна перед кожним святковим заходом у грудні і січні ходити на манікюр в салон краси. А можна придбати колекцію стійких лаків для нігтів The One, кожного дня виблискувати супермодним манікюром, а зекономлені гроші витратити на новорічну сукню або туфлі. І ще на блиски для губ Power Shine залишиться.
2) Сувеніри для колег загрожують вилитися в копієчку і залишити дитину без нових лиж? Бюджетною альтернативою дорогим (і безглуздим у вік смартфонів) щотижневикам стануть набори кремів для рук «Love Nature».

ПРОБЛЕМА 3. ЯК ВСЕ ВСТИГНУТИ?Оббігти декілька торгових центрів у різних частинах міста, вивчити всі розклади і придбати квитки, не забути про продукти, ялинку і прикраси для дому – думаючи про всі ці випробування, хочеться негайно лягти, заснути і прокинутися тільки 10 січня, щоб піти на роботу.

Рішення: Вони працюють, щоб ви відпочивали
Вони – це численні інтернет-магазини, онлайн-сервіси і служби доставки. Використовуй їхні можливості на повну і скороти до мінімуму оффлайновий шопінг. Але не замовляй по одній речі на двадцяти сайтах, щоб не перетворити своє життя на логістичний ребус.

Приклад:Кузині Варі — морозивницю, її чоловіку — вудку, подрузі Світлані — шарфик, брату Мишку — тенісну ракетку, його дружині — парфуми. А тепер уяви, скільки часу і сил ти витратиш на те, щоб реалізувати цей план. Є простіший спосіб підібрати всім подарунки відповідно до характеру і захоплень — аромати. Ласунці Варі — Lovely Garden, її чоловіку-рибаку — Midsummer Man, творчій Світлані — Tenderly Promise, спортсмену Мишку — Eclat Homme Sport, а його життєрадісній дружині — Lucia Starlight.

      Внимание! презентация проекта
         
                   "МОГУТ ВСЕ"

Приглашаю вас, на Презентацию Интернет-Проекта МОГУТ ВСЕ.23 ноября, в 20.00 по Киевскому и  в 21.00 по Московскому времени

В программе вебинара: 

- как начать свой бизнес в интернете;

- наше бизнес-предложение 

- ваши выгоды и результаты участия в проекте.

- что значит, быть  клиентом Орифлэйм?

-какие ресурсы, для старта вашего бизнеса , вы получите?


 Что необходимо для участия:

1. За 15 минут до начала нажмите на ссылку http://www.gvolive.com/conference,46905473

2. Введите ваши ИМЯ и ФАМИЛИЮ и нажмите "Войти".

3. микрофон вам не нужен, вы будете только слушать и задавать вопросы в чате.

Найдите свой аромат, от Орифлэм. Полонская Ю. Чтобы приобрести любимый аромат с 20% скидкой, присоединяйтесь!

ІДЕАЛЬНИЙ МАКІЯЖ З ЙОНАСОМ ВРАМЕЛЕМ

Сезон вечірок оголошується відкритим! Арт-директор Оріфлейм Йонас Врамель готовий поділитися з тобою ідеями святкового макіяжу і декількома хитрощами, які знадобляться тобі наступного ранку.

Про що варто потурбуватися, придумуючи святковий макіяж?
В першу чергу це залежить від того, куди саме ти збираєшся. Денний захід вимагає одного підходу до макіяжу, а вечірка до ранку – абсолютно іншого. Є золоте правило: більше світла – менше макіяжу, менше світла – більше макіяжу.

Як добитися найкращих результатів, готуючись до вечірки?
Нанось макіяж покроково. Спочатку – основу і консилер, потім закріпи основу пудрою, пройшовши нею лобом, підборіддям, носом і щоками. Дай основі час закріпитися, перш ніж наносити інші засоби – поки це відбувається, ти можеш, наприклад, нафарбувати нігті або поправити зачіску. Потім дій у наступній послідовності: брови, очі, губи.

Чого неможна робити, наносячи макіяж для вечірки?
Не перестарайся. Гарний макіяж – це завжди баланс і гармонія. Сфокусуйся на бровах і очах або на губах, але не на всьому одночасно. Вивчи сучасні тренди, щоб підібрати потрібну гаму, але не перетворюйся на жертву моди. Пам’ятай, що найкращий прийом макіяжу, який працює завжди, незалежно від моди – це підкреслити свої найбільш привабливі риси.

Помада якого кольору популярна в цьому сезоні?

Зараз на піку моди темно-винні відтінки, але, якщо вони тобі не підходять, вибирай класичний червоний, із ним ти ніколи не прогадаєш.

Як можна адаптувати модний графічний макіяж очей і зробити його більш застосовним до реального життя?

Нанеси підводку як зазвичай. Потім візьми на маленького пензлика темні тіні для повік і поклади їх поверх підводки, створивши ефект «смокі айз». Цей не менш актуальний макіяж, але його набагато простіше зробити, і він цілком доречний у реальному житті.

Як носити блискітки, щоб вони не опинилися одразу на всьому обличчі, а тільки там, де потрібно?

Спершу нанеси на повіки кремові тіні, а вже поверх них – блискітки. Тіні утримають їх на місці. А оскільки блискітки, як правило, доволі складно зняти, я б порадив замінити їх тінями.

Я збираюсь танцювати всю ніч. Як мені зробити так, щоб шкіра не блищала і не виглядала жирною?

Яким би важливим не був для тебе твій зовнішній вигляд, танці та веселощі, безперечно, важливіші. Тому, якщо ти хочеш уникнути блиску, просто поклади в сумочку промокальні серветки. А якщо в тебе проблемна шкіра, маленьким пензликом для пудри (або пензликом для тіней) нанеси розсипчасту пудру на ділянки, схильні до утворення надлишкового блиску. Але не нанось пудру на все обличчя, так ти лише заб’єш пори, що призведе до додаткового утворення шкірного сала.

Як створити ілюзію свіжого обличчя на наступний день після вечірки?

Найважливіше – не забудь зняти макіяж перед тим, як лягати спати, адже твоїй шкірі потрібно дихати вночі. Крім того, не забувай про зволоження. Пий багато води і користуйся зволожуючими засобами, щоб шкіра не виглядала тьмяною, а обличчя – опухлим. Позбутися «мішків» під очима тобі допоможе зволожуючий гель. Також буде розумно бути стриманішою з макіяжем наступного дня після вечірки.

Истории успеха лидеров Орифлейм

                Мысли вслух....

Как пробиться через стену незнания, нежелания что-нибудь узнать новое, попытаться выйти с привычной оболочки рядового обывателя?!                                                           Почему люди, жалующиеся,ну пусть не жалующиеся,но, всё равно,не довольные своим уровнем жизни, не хотят изменить в лучшую сторону, поднять свой уровень жизни, при этом этом пользоваться высококачественной экологически чистой продукцией передовой, признанной во всём мире, ШВЕДСКОЙ КОМПАНИИ ОРИФЛЭЙМ.                     

 Что это?... Неверие в свои силы или  что-то другое.... Люди,сидящие без работы, просиживающие сутками за компьютерами, планшетами и т.п. , не хотят с их помощью развивать своё дело, зарабатывать деньги. ПОЧЕМУ?..

   Я недавно пришла в КОМПАНИЮ. Работаю всего третий каталог. С тех пор, как я пришла в КОМПАНИЮ, я начала изучать продукцию, просматривать видео, читать о новых достижениях Компании, о достижениях Лидеров... И...мне нравиться, то, что я вижу и слышу здесь...

 Мне нравиться продукция компании, которой пользуется,теперь, вся моя семья. И я не понимаю, тех, кому, что-то не подходит... Значит неумело, неправильно подобрали себе продукт. Эта фраза:" я когда-то пробовал(а) какой-то крем(тушь и т.д.), мне не подошло..." А вы смотрели, для какого типа кожи, для какого возраста эта продукция...? И,если это "когда-то" было лет 5-10 назад, почему не попробовать подобрать что-нибудь новенькое сейчас? КОМПАНИЯ не стоит на месте, она развивается, становится еще лучше её продукция...

  Я недавно пришла в компанию... Но уже добилась первых успехов... Мне очень нравиться этот командный дух, эта поддержка Старших Лидеров, я очень благодарна им за это. И, я ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБЬЮСЬ УСПЕХА!..Мне очень жаль, что я немного поздновато пришла в компанию... Сейчас очень много информации в интернете об успехах, развитии, достижениях Компании и ее лидеров. Читайте, смотрите... И помните, это такие же люди, как и мы с вами, просто они немного раньше поверили в себя и в КОМПАНИЮ ОРИФЛЭЙМ и успели,уже, добиться таких успехов. И, чтобы потом не жалеть, что вы не попробовали изменить свою жизнь к лучшему ...                                 

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ КОМАНДЕ! http://elenagapich.lptrend.biz

                       Мы гордимся.....

 Переполняет гордость!!!!!Орифлэйм – динамично развивающаяся компания, которая постоянно наращивает свои производственные мощности.                                    
Очередным шагом к нашей общей цели – стать косметической компанией прямых продаж №1 в мире – стало сотрудничество Орифлэйм с французской компанией Fareva Group. Именно на ее заводе, расположенном в Ужгороде (Украина) началось производство парфюмов для таких ключевых рынков, как Россия, Украина и Казахстан.
  Fareva – это эксперт в производстве косметики.   
  Компания владеет 15 заводами по всему миру, которые оснащены самыми передовыми технологиями производства, что позволяет выпускать продукцию мирового уровня. Контроль качества всей продукции Орифлэйм осуществляется нашими специалистами, поэтому вы можете быть уверены, что она полностью отвечает высочайшим стандартам шведского бренда Орифлэйм.
     Компании Fareva доверяют производство своей косметики такие марки,как Chanel, Lancome, Cartier, Christian Dior, Yves Saint Laurent, Hugo Boss, Azzarro, Bulgari, теперь этот ряд громких имен пополнился и брендом Орифлэйм.

ВнИМАНИЕ!!! КОНКУРС С ПОДАРКАМИ!!! Скоро  НОВЫЙ ГОД! Время праздничных вечеринок...и ПОДАРКОВ. Мой подарок вам- ЭТО НОВЫЙ КОНКУРС макияжа. ВИННЫЕ ГУБКИ.

Сейчас на пике моды темно-винные оттенки помад., но, если они тебе не подходят, выбирай классический красный, с ним ты никогда не прогадаешь.Хороший макияж – это всегда баланс и гармония. Сфокусируйся на бровях и глазах или на губах, но не на всем одновременно. Изучи современные тренды, чтобы подобрать нужную гамму, но не превращайся в жертву моды. Помни, что самый лучший прием макияжа, который работает всегда, независимо от моды – это подчеркнуть свои самые привлекательные черты. Что же сделать ТЕБЕ? 
                             -Сделай макияж Винные губки                                              -сфотографируй себя 
       -выложи фото на страницах СВОИХ социальных сетей с хештегом #WineLipsOri 
   -Собирай лайки! (победителем будет считаться тот,у кого больше лайков в сумме)
P.S. Обязательным условием, на получение подарков, в случае выигрыша в конкурсе - это заказ , минимум на 25бб, в каталоге 16.(Конкурс будет проходить на протяжении 16 каталога)
Подарки, как всегда будут КЛАССНЫЕ.

Конференция Менеджеров Орифлэйм 2015 в Египте. ВЫ ТОЖЕ ТАК МОЖЕТЕ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! Кнопка: "РЕГИСТРАЦИЯ"

      Ecollagen

Результатом 10 років наукових досліджень стала надсучасна технологія, що дозволяє видобувати екстракти стовбурових клітин рослин, на основі якої були розроблені засоби для догляду за шкірою обличчя Ecollagen. Зараз комбінацію інгредієнтів у цій серії називають «кращою формулою проти зморщок» в історії Оріфлейм.

Створений для: жінок віку 35+, які бажають мати більш гладеньку, пружну шкіру і виглядати молодше.

В чому унікальність бренда?

Відновлення колагену: з віком синтез колагену у шкірі уповільнюється, що призводить до появи зморщок.  

Засоби Ecollagen стимулюють вироблення власного колагену в шкірі і, таким чином, сприяють зменшенню існуючих зморщок і запобігають появі нових.

Розгладження зморщок: продукти серії Ecollagen виштовхують зморшки зсередини, завдяки чому шкіра візуально розгладжується і має молодший вигляд.

Стовбурові клітини рослин: саме в них секрет неймовірної ефективності формул Ecollagen.  

Було доведено, що екстракт стовбурових клітин рослин, який входить до складу засобів, збільшує вироблення колагену в шкірі більш ніж на 200%*.

Комплексний догляд: спільне використання денного та нічного кремів сприяє скороченню зморщок на 33%**.  

При використанні додатково Розгладжуючої сироватки з ефектом ліфтингу та/або Нічної крем-сироватки проти зморщок ефективність засобів підвищується на 19% (клінічно доведено).

* Екстракт стовбурових клітин рослин, тести in vitro.

** За результатами клінічних тестів протягом 12 тижнів. В тестуванні брала участь 31 жінка.

Основні продукти серії:

Денний крем проти зморщок SPF 15 «Еколаген»

Денний крем з унікальним екстрактом стовбурових клітин рослин виштовхує зморшки зсередини, а також запобігає появі нових. Оновлена текстура стала ще ніжнішою, тепер вона просто тане на шкірі, роблячи її більш гладенькою, пружною і молодою.

Нічний крем проти зморщок «Еколаген»

Нічний з унікальним екстрактом стовбурових клітин рослин виштовхує зморшки зсередини під час сну, а також запобігає появі нових. Має густу, шовковисту текстуру, швидко вбирається.

Нічний крем-сироватка для вирівнювання тону шкіри «Еколаген»

Високоефективний засіб з екстрактом стовбурових клітин рослин і унікальним комплексом гідроксикислот значно зменшує зморшки і суттєво покращує зовнішній вигляд шкіри.

ЕКСКЛЮЗИВНА ПРОПОЗИЦІЯ!
Тепер у тебе є унікальна можливість придбати всі засоби Ecollagen в одному наборі за дуже привабливою ціною..

   

Зарегистрироваться и воспользоваться уникальным предложением, нажмите кнопку "РЕГИСТРАЦИЯ" в верхнем правом углу блога.

«Утро на СТС» Вэлнес от Орифлэйм

План Успеха от Орифлэйм. Интернет-Проект МОГУТ ВСЕ. Присоединяйтесь: http://elenagapich.lptrend.biz

Как сделать прическу - перекрученный хвост

Ключевые новинки каталога №16 2015

ПИТАННЯ ДО ЕКСПЕРТА

ПОПУЛЯРНІ ДІЄТИ: ОБІЦЯНКИ І РЕАЛЬНІСТЬ

Дня не проходить, щоб ми не дізналися про новий легкий і швидкий спосіб скинути зайву вагу. Але чи такі корисні ці дієти для твого організму? Це запитання ми поставили експерту категорії Wellness доктору Анке Гінзбург.

ДІЄТА 5:2 Що це таке? 
В рамках дієти 5:2 ти можеш їсти, не змінюючи своїх звичок, 5 днів на тиждень (дотримуючись норми в 2000-2400 ккал на день), а в решту два дні влаштовуєш собі «розвантаження», скорочуючи раціон до 500-600 ккал.

Думка експерта:
«Серед дієт, що обіцяють швидку втрату ваги, дієта 5:2 виглядає найбільш розумною і такою, що приносить довготривалі результати. Розрахунок простий: вживаючи менше калорій, ти втрачаєш вагу. А оскільки витримати два дні обмежень у харчуванні здатна практично кожна людина, то і в решту днів послідовники дієти 5:2 схильні не переїдати».

ДІЄТА ДЮКАНА
Що це таке?
Книга французького дієтолога П’єра Дюкана «Я не вмію худнути» розійшлася у всьому світі накладом більше восьми мільйонів екземплярів. Серед послідовників його методу багато знаменитостей, наприклад, Дженіфер Лопез і Пенелопа Круз. Ця сувора дієта, що пропонує уникати вуглеводної їжі та вживати замість неї білки і жири.

Думка експерта:
«Дієти з високим вмістом білкових продуктів і жирів дозволяють не відчувати голоду, і, як наслідок, вживати менше калорій. Виключаючи вуглеводну їжу, послідовники таких дієт суттєво скидають вагу на початковій стадії – це відбувається за рахунок втрати рідини. Дієта Дюкана гарна для швидкої втрати ваги, але її довготривалий ефект зовсім не очевидний. Твоєму організму потрібен збалансований раціон, до якого повинні входити складні вуглеводи, жири і білки, так само як і вітаміни та мінерали. Особисто я б не стала рекомендувати дієту Дюкана в якості довготривалого вирішення проблеми надлишкової ваги».

ПАЛЕОДІЄТА

Що це таке?
Палеодієта основана на можливому давньому харчуванні людей епохи палеоліту, історичного періоду, що закінчився близько 10 тисяч років тому. Прихильники палеодієти вживають у їжу м’ясо тварин (бажано трав’яного відкорму), фрукти й овочі, кореневища та горіхи. Основний принцип простий: в рамках палеодієти дозволено їсти все, що могло бути добуто в результаті полювання або збирання. 

Думка експерта:

«Палеодієта – це доволі розумний підхід до здорового способу життя. Якщо дотримуватися її правильно, організм буде отримувати всі необхідні мікроелементи та поживні речовини, які потрібні людині для нормального життя. Якщо ти вирішила її дотримуватися, я можу порадити вживати органічні продукти для оптимального результату».

5 порад для довготривалого результату при дієті 


1. Кожний ранок став перед собою мету, яку можна досягти, наприклад: «Сьогодні я з’їм здоровий обід, і зроблю це вчасно», або «Сьогодні я 30 хвилин займатимуся спортом», «Сьогодні я питиму достатньо води», «Сьогодні я не їстиму солодкого, коли відчую голод». В кінці дня перерахуй свої досягнення в форматі «Я провела хороший день, тому що…»

2. Роби щось корисне кожен день. Не стався до своєї мети досягнути ідеальної ваги, як до гори, на яку необхідно видертися за всяку ціну. Натомість кожного дня роби один крок, який наблизить тебе до здорового способу життя. 

3. Зриви трапляються у всіх. Не картай себе за них, але й не розслабляйся: якщо ти з’їла шматочок шоколадки, зовсім не обов’язково прикінчувати всю плитку. Навчись приймати неминучі помилки на шляху до позитивних змін.

4. Вір у себе. Невеликі зміни протягом тривалого часу – завжди краще, ніж радикальні зміни за короткий термін.  5. Дотримуйся плану дієти (наприклад, системи природного зниження ваги Wellness) Чіткі і прості правила допоможуть тобі досягти твоїх цілей без шкоди для організму і зберегти результат надовго.  

ВИБІР РЕДАКТОРА

ДОРОГО-БАГАТО: ОСІННІЙ ВИБІР РЕДАКЦІЇ

Кожній з нас час від часу хочеться, щоб було страшно красиво. За будь-яку ціну. В такі хвилини ми готові, наприклад, взяти і витратити пів-зарплатні на люксову косметику, яка обіцяє неймовірні результати. Але чи варта гра свічок? З’ясовує Софія Маріньйо де Лємос.

Дівоча краса

Хоча ми любимо коси і зачіски на їхній основі, якщо твоє волосся сяє здоров’ям, ти можеш вибирати будь-який стиль – і все одно будеш у центрі ваги. Нещодавно я спробувала олія для волосся бренда Eleo  – у неї неперевершений запах, а волосся після неї залишається гладеньким і отримує необхідне живлення.

Бездоганний тон

Правильна основа під макіяж повинна забезпечувати ідеальне покриття і залишатися на твоїй шкірі весь день. Я спробувала різні продукти протягом багатьох років, і особливо хочу відзначити стійку мінеральну тональну основу «Розкішний атлас» Giordani Gold, збагачену мінералами, видобутими в кратері вулкана Етна в Італії. Звісно, ця основа виділяється на тлі інших також і за рахунок ціни, але внесок себе виправдовує.

Очі класу «люкс»

Спілкуючись з іншими редакторами краси, я виявила, що всі ми погоджуємось в одному: без туші для вій життя немає. А для того, щоб отримати по-справжньому розкішні вії, необхідний особливий пензлик, який буде подовжувати, завивати, надавати об’єм і колір, і все це одночасно. Я спробувала різні туші безлічі брендів, але зараз моя улюблена туш для вій – The ONE Eyes Wide Open 

Уроки іконопису

Коли мені потрібен насичений колір і живильний склад, я вибираю губну помаду Giordani Gold «Ікону стилю» відтінку «Шоколадний Вишневий» . Ця помада збагачена аргановою олією – натуральним інгредієнтом, який уже встиг зажити слави культового у світі краси за свої чудові властивості.

Вічна молодість

Геністеїн, що його добувають із паростків сої, має репутацію потужного антиоксиданта, що відновлює і покращує зовнішній вигляд шкіри. Завдяки його здатності стимулювати вироблення колагену, він знайшов вірних прихильників серед жінок, чия шкіра починає подавати перші ознаки старіння – і я не виняток. Тому я полюбила Відновлювальний еліксир для обличчя «Влада над часом» , який чудово справляється зі своєю задачею, а його золотий флакон ідеально виглядає на моїй полиці.

                                                                  ШКОЛА КРАСИ

ЯК СТВОРИТИ ЕФЕКТ БЕЗДОГАННОЇ ШКІРИ: УРОК ЙОНАСА ВРАМЕЛЯ

У світі б’юті-тенденцій, що так стрімко змінюються, є одна, котра ніколи не виходить з моди: бездоганна шкіра. І навіть якщо ти не можеш похизуватися нею, глобальний арт-директор Оріфлейм Йонас Врамель навчить тебе створювати бездоганний образ за допомогою макіяжу.

ПРАКТИЧНЕ ЗАНЯТТЯ

ПРИХОВУЄМО ВИСИПАННЯ 
«Тобі знадобиться відтінок основи, що точно співпадає з тоном шкіри в зоні висипань. Візьми маленького пензлика для основи   і нанеси засіб рухами по колу, щоб пігмент проник якомога глибше в шкіру. Також такий спосіб нанесення допоможе стимулювати кровообіг»;

«Після того, як закінчиш  з основою, нанеси консилер. Щоб приховати висипання, я рекомендую рідкий консилер – нанеси його на ті ділянки, які необхідно приховати, і дай підсохнути протягом приблизно 20 секунд. Потім пальцем або аплікатором для консилера акуратно розтушуй засіб. Якщо необхідно, повтори процес декілька разів, поки висипання не повністю не приховаються». 

ПОВЕРТАЄМО СЯЙВО ТЬМЯНІЙ ШКІРІ
«Щоб повернути сяйво тьмяній шкірі, тобі знадобиться хайлайтер.. Нанеси його на брівну дугу під «хвостик» брови (можеш продовжити лінію до частини вилиці, що виступає). Можеш використовувати як рідкий хайлайтер, так і хайлайтер-пудру. Надовго повернути сяйво шкірі обличчя тобі допоможуть засоби для догляду з вітаміном С, які стимулюють кровообіг».

”Щоб повернути сяйво тьмяній шкірі, тобі знадобиться хайлайтер."

ПОЗБАВЛЯЄМОСЬ ЕФЕКТУ ВТОМЛЕНИХ ОЧЕЙ
«Шкіра навколо очей дуже ніжна та делікатна, тому їй потрібен легкий кремовий консилер, який не буде забиватися в дрібні зморшки. З цієї ж причини варто уникати засобів густої консистенції або на основі пудри».

«Якщо причина твоїх темних кіл – натягнута шкіра навколо очей, ти можеш виправити ситуацію, простимулювавши кровообіг у цій зоні. Акуратно постукай кінчиками пальців під очима – це посприяє відтоку зайвої рідини та усуне потемніння шкіри. Але якщо проблема полягає в обвислій або припухлій шкірі, нанеси охолоджуючий  крем для повік щоб скоротити припухлість перш, ніж нанесеш консилер».

Уход за кожей осенью Надя Дроздова

                             Мечты - начало всего

Когда-то давно, работая инженерами, мы мечтали о более интересной жизни, полной событий и радужных перспектив. Узнав о возможностях Орифлэйм, мы сразу же стали активно развивать бизнес и приглашать в него всех знакомых. Поначалу пришлось  пережить период неопределенности и нестабильности, но мы не сдались. И в результате создали четкую и эффективную систему работы и обучения. Мы каждый день проводили бизнес-встречи и стали очень быстро подниматься по Лестнице Успеха, наслаждаясь преимуществами каждой ступени.
Сегодня у нас большой загородный дом, мы с легкостью путешествуем в разные страны, наша жизнь полна и интересна. Мы влюблены во все возможности Орифлэйм, в ее прекрасную продукцию, культуру и, конечно, людей. Мы уверены, что успешный бизнес с Орифлэйм может построить каждый. Начало всего - мечты. А еще нужно принять твердое решение добиться успеха и изучить основы нашего бизнеса, чтобы действовать правильно. Никому не позволяйте похитить вашу мечту! Будьте успешны и счастливы!

Галина и Владимир Белановы, Бриллиантовые Исполнительные Директора, Украина

Уход за кожей от Магнуса Бреннстрома