конкурс по онлайн-макияжу с 1 по 15 марта 2016. Интернет-Проект МОГУТ ВСЕ

Для участия в конкурсе, необходимо зарегистрироваться:  http://ua.oriflame.com/business-opportunity/become-consultant?potentialSponsor=2626136

АЗБУКА ВЭЛНЭС

Наш организм не вырабатывает витамины, минералы и полиненасыщенные жирные кислоты, поэтому мы должны получать их из пищи, но какие именно и для чего? Ответить на эти вопросы поможет наш полный гид по здоровому питанию.

ГИД ПО ВИТАМИНАМ 

Витамин А Витамин А необходим для здоровья кожи, остроты зрения, функционирования иммунной системы, а также для роста. Наш организм перерабатывает бета-каротин, красный пигмент, которым богаты овощи и фрукты, в витамин А в таких количествах, которые ему необходимы, поэтому тебе не нужно беспокоиться о том, что ты можешь случайно превысить дозу. 
Что нужно есть: Листовые овощи, морковь, абрикосы, молочные продукты, яйца и рыбу.

Витамин B Существует восемь разновидностей витамина В, которые отвечают за обмен веществ, функционирование нервной и мышечной систем, а также деление клеток. Витамин В легко разрушается при обработке продуктов, поэтому люди, рацион которых в основном состоит из переработанной пищи, часто страдают от дефицита этого витамина.
Что нужно есть: Сырые овощи и фрукты, орехи, цельнозерновые продукты (например, бурый рис или пасту из цельнозерновой муки), яйца, мясо и рыбу.


Витамин C Этот самый известный витамин является мощным антиоксидантом и играет существенную роль в процессе синтеза коллагена в соединительной ткани, поэтому он так важен для здоровья кожи, зубов, костей и кровеносных сосудов. Также он помогает организму получать железо из пищи. 
Что нужно есть: Фрукты, ягоды, зелень и корнеплоды.

Витамин D Самый важный источник витамина D – солнечный свет, недаром говорят, что получасовая прогулка под солнцем равнозначна десяти стаканам молока. Витамин D нужен нам, чтобы усваивать кальций, а также для правильного функционирования иммунной и мышечной системы. Нехватка витамина D ведет к заболеваниям костной системы, поэтому так важно получать его в достаточном количестве. 
Что нужно есть: Жирную рыбу и яичные желтки.

Витамин E Антиоксидант, защищающий клетки от воздействия свободных радикалов. Работает в паре с витамином С. 
Что нужно есть: Орехи, бобы, яйца, зеленые салаты и злаки.

Витамин K Витамин К отвечает за свертываемость крови, а также за восстановление костной ткани. Бактерии, живущие в кишечнике, вырабатывают витамин К, но также его необходимо получать с пищей. 
Что нужно есть: Зеленые овощи (брокколи, шпинат, брюссельскую капусту). 

 

ГИД ПО МИНЕРАЛАМ

Кальций необходим для здоровья костей и зубов. Он участвует в регулировании функций мышечной и нервной системы, а также необходим для свертывания крови. 
Что нужно есть: Зеленые овощи, миндаль, бобы, фрукты и молочные продукты.

Магний участвует более чем в трехстах видах обменных процессов в организме, включая процессы производства энергии, функционирования сердечно-сосудистой и мышечной системы. Нехватка магния – довольно распространенная проблема.
Что нужно есть: Зеленые овощи, орехи (кешью и миндаль), семена и цельное зерно. 

Селен участвует в синтезе антиоксидантных энзимов, которые защищают наш организм от разрушающего воздействия свободных радикалов. Нехватка селена ведет к ослаблению имунной системы и проблемам с сердцем.
Что нужно есть: Зерновые, орехи, грибы и рыбу.

Цинк необходим для нормального функционирования иммунной системы. Он помогает нашему организму залечивать раны, расщепляет углеводы, отвечает за здоровье кожи, а также участвует в процессах зрительного, обонятельного и вкусового восприятия.
Что нужно есть: Семена (кунжут, подсолнечник и тыква), орехи, мясо, чечевицу и грибы.

Йод – необходимый элемент для работы щшитовидной железы, которая регулирует обмен веществ, рост, развитие и репродуктивную функцию организма. Нехватка йода может вызывать умственные расстройства.
Что нужно есть: соль, водоросли, морепродукты, бобы, картофель, кисломолочные продукты и яйца.

Медь необходима для работы центральной нервной системы, при синтезе энергии и производстве меланина. Также она участвует в производстве коллагена и эластина, а кроме того отвечает за состояние соединительной ткани. 
Что нужно есть: Бобы, орехи, семена, зерновые и грибы.

Железо необходимо для формирования красных кровяных телец, которые в свою очередь отвечают за перенос кислорода по организму. При нехватке железа возникает риск развития анемии. 
Что нужно есть: Чечевицу, бобы, клубнику и красное мясо.

ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ

Омега-3 Наш организм не может самостоятельно производить не только витамины, но и жирные кислоты Омега-3, поэтому их необходимо получать с пищей или в виде пищевых добавок. Омега-3 обладает противовоспалительным действием, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и артрита. Также Омега-3 поддерживает зрительную функцию и функции мозга. 
Что нужно есть: Жирную рыбу (макрель, форель и лосось), семена льна, грецкие орехи, пищевую добавку, содержащую Омега-3.

ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС: ДОРОГА К ЗДОРОВЬЮ

Ты наверняка слышала о диете, основанной на гликемическом индексе продуктов: она способствует снижению веса, сокращает риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, придает силы и улучшает настроение. Наш эксперт, доктор Элизабет Нордстром считает, что это больше похоже не на диету, а на образ жизни.

ЧТО ТАКОЕ ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС?GI, или Гликемический индекс это показатель влияния съеденных тобой продуктов питания на уровень сахара в крови. Индекс варьируется в пределах от нуля до ста единиц. Продукты с высоким индексом (выше 70) быстро усваиваются организмом и приводят к резкому повышению уровня сахара. Продукты с низким уровнем (ниже 55) усваиваются дольше, в итоге уровень сахара поднимается не так высоко, энергия высвобождается на протяжении более длительного времени, а в кровь поступает меньше инсулина.

ПОЧЕМУ ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ ГЛИКЕМИЧЕСКИМ ИНДЕКСОМ ВРЕДНЫ?Изначально Гликемический индекс был разработан для наблюдений за больными диабетом. Его назначение – помочь людям на строгой диете следить за уровнем сахара в крови и ограничивать себя в употреблении определенных продуктов. Продукты с высоким Гликемическим индексом приводят к резкому скачку сахара в крови, что ведет к выработке поджелудочной железой больших количеств инсулина, который убирает сахар из крови и возвращает его в клетки, чтобы использовать в качестве источника энергии. Если эту энергию не расходовать, она откладывается «про запас» в виде жира.

Кроме того, резкие скачки сахара ведут к таким же резким падениям уровня сахара, что обуславливает приступы голода и способствует нерациональному питанию (вредным «перекусам», избытку сладкого).

ЧТО ЖЕ МОЖНО ЕСТЬ? 

• Продукты с низким Гликемическим индексом включают в себя бобы и овощи, например, чечевицу, большинство фруктов, овощи с низким содержанием крахмала, орехи и кисломолочные продукты.
• Продукты со средним Гликемическим индексом включают в себя батат, цельнозерновой хлеб, например, из ячменя или ржи, темный рис, спелые бананы и некоторые тропические фрукты.
• Продукты с высоким Гликемическим индексом включают в себя белый хлеб, белый рис, вареный картофель, почти все смеси для завтрака, дыни.

ВСЕ ТАК ПРОСТО?
Диета, основанная ни низком Гликемическом индексе – не самая очевидная вещь. Множество продуктов, в состав которых входит сахар или жир, имеют низкий Гликемический индекс, но не становятся от этого менее вредными, например, к числу таких продуктов относится пицца. Это означает, что мало смотреть только на ГИ, нужно по-прежнему считать калории, рассчитывать пищевую ценность продуктов, а также рационально относиться к размеру порций. 

На Гликемический индекс также влияет и то, как обработаны и приготовлены продукты. Например, спелые фрукты имеют более высокий ГИ, чем зеленые, переваренная паста выше по ГИ, чем паста, приготовленная ал денте, и так далее.

Сочетание продуктов также играет роль, и если ты будешь есть пищу, богатую протеином, и вместе с ней – богатую углеводами, то протеины замедлят расщепление углеводов.

Ну и, конечно, нельзя забывать про упражнения. Ни одна диета не заменит тебе необходимых трех-четырех кардиотренировок в неделю.


ПРОДУКТЫ ОРИФЛЭЙМ С НИЗКИМ ГИ

Сухие смеси для коктейлей "Нэчурал Баланс"

Супы "Нэчурал Баланс"

Батончики "Нэчурал баланс"

Чтобы воспользоваться 20% скидкой на продукты здоровья, необходимо зарегистрироваться здесь:  http://ua.oriflame.com/business-opportunity/become-consultant?potentialSponsor=2626136

В каталоге №3 стартует акция активности «Выгодная весна от Орифлэйм»!

Размещай единовременные заказы на 50 Баллов Бонуса в каталоге №3 и выбирай набор продуктов по невероятно выгодной цене, всего за 159 грн*., который принесет вам 17 Баллов Бонуса уже в следующем каталоге!

*Набор можно купить единожды. В случае, если выбранный набор закончится, выберите другой набор из представленных!

Только для партнеров Орифлэйм, выгодные предложения в Акции Активности!
Чтобы воспользоваться выгодным предложением, необходимо зарегистрироваться здесь:http://ua.oriflame.com/business-opportunity/become-consultant?potentialSponsor=2626136
*Чтобы посмотреть предлагаемые наборы, необходимо нажать на картинку.

BBC о Витаминах Wellness от Орифлейм

Будьте здоровы!Чтобы приобрести возможность воспользоваться скидкой 20% на продукцию WELLNES, необходимо зарегистрироваться здесь: http://ua.oriflame.com/business-opportunity/become-consultant?potentialSponsor=2626136

Акценты каталога №3 2016

 Воспользуйтесь всеми привилегиями нашей команды! Присоединиться здесь: http://ua.oriflame.com/business-opportunity/become-consultant?potentialSponsor=2626136

Жизнь, которой можно гордиться!

А Вы хотели бы жить так? Присоединяйтесь! Поедем вместе на Золотую конференцию!!! Чтобы присоединиться, зайдите сюда: http://ua.oriflame.com/business-opportunity/become-consultant?potentialSponsor=2626136

Никлас Палмквист

 Чтобы присоединиться к успешной команде, необходимо зарегистрироваться здесь: http://elenagapich.lptrend.biz

АРОМАТЫ GIORDANI GOLD ОТ ORIFLAME – лЮБОВЬ К КАЧЕСТВУ, СТРАСТЬ К ЖИЗНИ

Классика «золотой» эры парфюмерии, легендарные ароматы Giordani Gold, уже ставшие символом изысканного вкуса и утонченности, теперь представлены в новом более роскошном дизайне. 

Эффектные и притягательные ароматы Giordani Gold от Oriflame – это олицетворение мечты о красивой жизни, полной страсти, романтики и любовных приключений. Каждая нота ароматов Giordani Gold Original и Giordani Gold Man словно воспевает силу эмоций, богатство впечатлений и глубину чувств, а новый уникальный дизайн парфюмерных легенд от Oriflame погружает в мир роскоши и великолепия. 

Giordani Gold Original – парфюмерная легенда в золотом обрамлении

Парфюмерная вода Giordani Gold Original – это классика, которая имеет все тот же узнаваемый аромат, впечатляющий своей утонченной изысканностью. Новый дизайн знаковой парфюмерной воды от Oriflame стал воплощением грации, гармонии и роскоши, олицетворяя женщину в стиле Giordani Gold – красивую и элегантную. Эффектный флакон с золотистой отделкой и изящной гравировкой идеально дополняет картину роскоши и высокого качества Giordani Gold. Настоящая драгоценность для женщин, уверенных в собственной неотразимости!

«Сердцем» женственного аромата Giordani Gold Original от Oriflame все так же является чувственный и глубокий флердоранж, или цветок апельсинового дерева, который широко известен в парфюмерии как сложный и многогранный компонент, способный украсить любую композицию. Каждая нота парфюмерной воды дополняет предыдущую, создавая гармоничную искрящуюся композицию, излучающую тепло и любовь к жизни. Giordani Gold Original обладает цветочно-древесным звучанием и невероятной стойкостью, сохраняющейся на протяжение всего дня, окутывая женщину контрастным шлейфом элегантности и страсти.

Парфюмерная вода Giordani Gold Original

Аромат пленит цитрусовыми нотами итальянского мандарина, лимона и апельсина.  В «сердце» легенды пульсирует величественный флердоранж, который сливается с нежным букетом белых лилий и жасмином. Деликатный шлейф из пачули, кристального мха и солнечного мускуса раскрывается позднее и пробуждает классическое звучание парфюмерной воды Giordani Gold Original.

Объем: 50 мл. Цена: 700 грн.

Сила интригующего ветивера в Giordanil Gold Man

Туалетная вода Giordani Gold Man предстает в более смелом и мужественном дизайне – оригинальном граненом флаконе для настоящих эстетов. Этот многогранный, как сама мужская природа, аромат призван вдохновлять на новые свершения и вселять уверенность в своих силах!

Отточенное мастерство в изготовлении премиальных ароматов и тщательный подбор компонентов – часть богатого наследия Oriflame, помогающая экспертам компании создавать уникальные парфюмерные композиции. Притягательный аромат Giordani Gold Man с харизматичным акцентом в обновленном флаконе создан парфюмером Александрой Карлен  специально для искушенного мужчины, излучающего страсть и неподдельную уверенность в себе.

Процесс получения высококачественного эфирного масла ветивера, ставшего основой Туалетной воды Giordani Gold Man, включает метод паровой дистилляции и не терпит спешки. Ветиверу необходимо 12 месяцев для того, чтобы созреть, и более 24 часов, чтобы дистиллировать эфирное масло необходимой концентрации. Именно кропотливый процесс получения этого компонента и его уникальное древесное, богатое звучание очаровывают парфюмеров своей элегантностью, делая ветивер одним из самых загадочных ингредиентов.

Туалетная вода Giordani Gold Man раскрывается освежающим коктейлем из цитруса и перченых эфирных масел, навеянным воздушным морским аккордом. В «сердце» звучит сладкий цветочный акцент, сочетающий жасмин и нероли, который стремительно переходящего в теплый древесный аромат ветивера и сандалового дерева.

Верхние ноты:  парагвайский петигрен, итальянский лимон, мандарин, бергамот, черный перец, цейлонский кардамон

Создают первое впечатление об аромате: звучат на протяжении 10 минут.

Ноты «сердца»: нероли, жасмин, абсент

Это истинный характер аромата; полностью раскрывается через час после нанесения.

Базовые ноты: гаитянский ветивер, сандаловое дерево, амбра, мускус

Реминисценция аромата; они раскрываются через 30 минут после нанесения.

Туалетная вода Giordani Gold Man

Знаменитый аромат в граненом флаконе с нотами ветивера и бергамота. Великолепный древесный парфюм для искушенного и уверенного в себе мужчины, который ценит изысканные вещи и живет жизнью, полной истинной страсти.

Объем: 75 мл.

Цена: 700 грн.

Парфюмерная вода Giordani Gold Original и Туалетная вода Giordani Gold Man в продаже с 24 января 2016 года.
Чтобы приобрести ароматы с 20% скидкой необходимо зарегистрироваться здесь:  http://elenagapich.lptrend.biz

          Распродажа «Счастливые дни»

Со 2 (10:00) февраля по 10 февраля 2016г. проводится распродажа "Счастливые Дни", экономия до -80%!

Обращаем Ваше внимание, что акционные цены становятся актуальными с момент старта распродажи и будут пересчитаны на стадии оформления заказа. Будьте внимательны!
Смотрите список кодов из распродажи здесь.

Распродажа "Счастливые Дни"

Чтобы воспользоваться распродажей и получить дополнительную
20%скидку, необходимо зарегистрироваться здесь:
 http://elenagapich.lptrend.biz